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                新疆心理咨詢分享心理健康生活更有意義

                發布時間: 2023-03-29 作者: 分享到:
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                工作時感到無聊、虛弱和沮喪;白天昏昏欲睡,晚上精力充沛;三餐沒有食欲,仍然有一圈脂肪。新疆心理咨詢帶大家了解走在街上,我發現自己是人群中不相容的烏云;我覺得生活很迷茫,前途不確定;能力低下,沒有市場;我過去認為生活需要盡一切可能,但現在有成千上萬的理由不能生活...但是生活,還是要繼續


                警告大家:心理健康,活著才有意義。

                睡眠問題,以為是心理問題,后來發現是抑郁;脾氣暴躁,焦慮,以為只是發脾氣,然后發現焦慮;事實上,我們經常忽視自己的心理健康。

                約有4億人全年伴有抑郁。新疆心理咨詢告訴您,中國有9000多萬人患有抑郁,但他們中的大多數人只有在想自殺時才想去看心理醫生。生活中的每一點情緒都是一點一點地積累起來的。后來,當你到達臨界點時,你超出了你的容忍范圍,崩潰了。事實上,你可以在很小的時候調整它。

                讓我們一起守護心理健康。那些讓你喘不過氣來的人并不可怕。做好心理調整,勇敢面對生活,好好吃飯,好好睡覺,好好生活。

                只有幫助自己,我們才能真正幫助別人

                .身心導師彼尚·安秋密在書中寫道:

                中國有一個很好的信仰體系,那就是幫助別人是好的。這個信仰體系很好,除了有一個問題——你可能幫不了別人!

                只有幫助自己,才能有效地幫助別人!

                許多人認為他們不值得擁有,沒有必要善待自己。他們認為別人比自己重要得多。事實并非如此。沒有人比你更重要。你是生命的源泉。新疆心理咨詢告訴您,當你沒有愛的時候,你是稀缺和空虛的,就像一個空杯子,什么都不能給。即使你愛別人,你也不能給別人。因為它來自思想,來自虛假的我。那里沒有愛。這都是幻想。

                你應該注意讓自己快樂的事情。當你快樂的時候,你的杯子會充滿愛和溢出,你會在不知情的情況下開始幫助別人。你所有的家人都會變得快樂,你的同事也會變得快樂,你周圍的每個人都會變得快樂。新疆心理咨詢提醒你應該把所有的時間都花在自己身上。你周圍的每個人都會愛上你,因為在這種情況下,他們會很快樂,你對他們所做的就是無條件的愛。你不會感到怨恨,你會感到輕松,你會感覺很好。

                所以要從現在開始讓自己快樂!

                【全文完】

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